冥想：身心合一的健康秘密

冥想与其他许多健身方式最大的不同就是宁静，然而，这种看似静止的宁静却 蕴含着惊人的力量，它展现出的好处更是一般身体锻炼所无法比拟的

Nature子刊：运动为何能让人健康长寿？

众所周知，想要保持身体健康最好的一个方法就是做有氧运动。但这是为什么呢？近日，发表于Nature Communications期刊上的研究发现，运动可以促进线粒体自噬，清除损伤的线粒体，从而保持肌肉健康。来自弗吉尼亚大学的研究人员在小鼠中详细阐明了该这一程的信号通路。

细胞子刊：下班后不想动脑？那就对了！科学家发现6.5小时高强度脑力工作后，大脑内“毒物”积累，导致思维迟钝、身体疲惫

今天也是兢兢业业工作的一天呢！打工总是让人身心俱疲，又无可奈何。工作一段时间后，这个脑瓜子啊就是转不动了，还会不自觉地拿出手机看看八卦买买东西，总之一切需要动脑的事情，退！退！退！ 对此，Mathias Pessiglione团队深入研究后发现，用脑过程中产生的“代谢废物”谷氨酸会堆积在大脑中负责认知控制的区域，外侧前额叶皮层（lPFC），导致激活lPFC所需的“成本”增加，从而引发认知疲劳。

Cell子刊：我国科学家发布首个衰老研究伦理治理框架

在过去的30年中，衰老研究取得了显著进展，已进入一个独特的新阶段。衰老研究正在从探索衰老的症状发展到揭示衰老表型的潜在机制，并开始深入探究一系列潜在的衰老干预策略，如药物干预、基因治疗、再生医学、免疫干预和主动健康。

免疫细胞技术增强免疫功能，是衰老和疾病的预防之策

衰老是一个复杂的现象，以进行性的生理功能和组织内环境稳定能力下降为特征，导致退化性疾病和死亡的发生率增加。有关衰老的学说很多，包括基因学说、细胞突变学说、自由基理论，以及神经内分泌学说等。近年来很多学者注意到免疫与衰老的关系，提出了衰老的免疫学说。

端粒DNA损伤促进衰老过程中SARS-CoV-2受体ACE2的转录

端粒是线性染色体末端的区域，脊椎动物的端粒由大量典型的TTAGGG重复序列组成。shelterin蛋白质复合物与端粒DNA结合，保护端粒DNA不被识别为DNA损伤（DD），从而防止DDR（DNA损伤反应）。DNA复制导致染色体的端粒逐渐缩短。当端粒变得非常短时，它们被感知为DNA双链断裂（DSB）并激活DDR途径。小鼠的连续近亲繁殖导致端粒进行性缩短和端粒处的DDR激活，并积累衰老和衰老相关疾病的特征。此外，由于端粒处的损伤不易修复，这会导致持久的DDR激活。在此篇文章中，来自意大利帕维亚国家研究委员会分子遗传学研究所的Fabrizio d’Adda di Fagagna教授及其团队旨在更好的描述端粒缩短和DDR激活后衰老过程中ACE2表达的调节。

抗衰老新技术：Nkg2D-Car T细胞助你留住青春脚步

细胞衰老是由应激性损伤或某些生理过程引发的一种不可逆的细胞周期停滞的状态。衰老细胞不仅会直接影响组织和器官的正常功能，同时还会不断分泌多种炎症因子造成组织器官损伤，引起多种年龄相关疾病和脂肪肝、肝纤维化、糖尿病等多种疾病。清除衰老细胞可缓解甚至治疗衰老相关疾病为成为领域内共识，但如何安全有效精准地清除衰老细胞却是目前需要攻克的难点。